Книги автора - Федоренко Павел

Почему разбросанные носки выводят вас из себя, а кого-то совсем не трогают? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко показывает, как когнитивно‑поведенческая терапия — самый научно подтвержденный подход в работе с психикой — помогает...

Опираясь на подходы КПТ и РЭПТ, автор предлагает не воевать со страхами, а учиться принимать их и перенастраивать привычные автоматические реакции, чтобы снова обрести спокойствие и управление своей повседневной жизнью. Павел Федоренко — магистр...