Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман
- Название: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман
- Автор: Уильямс Марк
- Категория: Психология, философия
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман - описание и краткое содержание аудиокниги
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной
Аудиокнига "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
