Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб
- Название: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- Автор: Паддикомб Энди
- Категория: Познавательная литература
- Время: 07:26:30
- (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб - описание и краткое содержание аудиокниги
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Аудиокнига "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
