Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настр - Алекс Корб
- Название: Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настр
- Автор: Корб Алекс
- Категория: Психология, философия
- Время: 06:56:32
- (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настр - Алекс Корб - описание и краткое содержание аудиокниги
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Аудиокнига "Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настр - Алекс Корб" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
