Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - Рой Баумайстер, Джон Тирни
- Название: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
- Автор: Баумайстер Рой
- Категория: Психология, философия
- Время: 08:06:50
- (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - Рой Баумайстер, Джон Тирни - описание и краткое содержание аудиокниги
Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Аудиокнига "Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - Рой Баумайстер, Джон Тирни" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
