Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
- Название: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
- Автор: О’Кейн Оуэн
- Категория: Психология, философия
- Время: 04:36:00
- (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн - описание и краткое содержание аудиокниги
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Аудиокнига "Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
