Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал
- Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
- Автор: Макгонигал Келли
- Категория: Психология, философия
- Время: 08:10:56
- (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал - описание и краткое содержание аудиокниги
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Аудиокнига "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
