RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд
- Название: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
- Автор: Горд Егор
- Категория: Психология, философия
- Время: 04:57:51
- (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд - описание и краткое содержание аудиокниги
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще всё.В этой книге ты найдёшь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Аудиокнига "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
