Бессонница. Как победить болезнь - Стюарт Моррис
- Название: Бессонница. Как победить болезнь
- Автор: Моррис Стюарт
- Категория: Медицина, здоровье
- Время: 01:10:02
- (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Бессонница. Как победить болезнь - Стюарт Моррис - описание и краткое содержание аудиокниги
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:–дыхательные упражнения,–лечение травами,–физические нагрузки,–гимнастика,–полноценное питание–правильный режим дня.Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.
Аудиокнига "Бессонница. Как победить болезнь - Стюарт Моррис" - полностью
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии: (0)
